标签：肚子减肥 第2页

　　如果你经常感到肚子胀气或者消化不良，那么饭后靠墙站或者走动是一个不错的选择。这样可以帮助肠胃消化，促进血液循环，减少腹部脂肪的堆积。同时，还可以缓解压力，让身体更加放松。 　　瘦肚子方法四、多吃蔬果 　　蔬果是减肥的好帮手，因为它们富含...

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推荐减肚腩的减肥操动作 随着年龄的增长，不论男女，如果不采取有益于身体管理的措施，人们到了中年后很容易变胖。这是因为他们在中年时不像年轻时那么活跃，而女性朋友也可能因为生育而导致腹部韧带和皮肤松弛，容易积聚脂肪。有些中年女性朋友听说有一种减...

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