健康吃瘦网![背部减肥 5套瘦身操搞定 [局部减肥]-健康吃瘦网](http://www.517doudou.com/wp-content/uploads/2024/04/jf4800147.jpg)
背部减肥 5套瘦身操搞定 [局部减肥]
. 1. 双手抱头，身体向前弯曲，呈90度角； 2. 右手向上伸直，左手向下伸直，保持身体稳定； 3. 慢慢地将右手向后伸直，同时左手向前伸直，保持身体稳定； 4. 恢复原来姿势，换成另一边继续练习10-15次； 美背减...
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标签：背减肥
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. 1. 双手抱头，身体向前弯曲，呈90度角； 2. 右手向上伸直，左手向下伸直，保持身体稳定； 3. 慢慢地将右手向后伸直，同时左手向前伸直，保持身体稳定； 4. 恢复原来姿势，换成另一边继续练习10-15次； 美背减...
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