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减肥瘦身节食减肥需谨慎 [减脂餐]

减肥瘦身，要谨慎选择节食减肥方法。很多人为了瘦身，采用了极端的方法，如节食减肥等，但这些方法对身体健康造成了损害。节食减肥初期可以迅速降低体重，从三餐变成一餐，甚至不敢多喝水，身体会有反应吗？但这种速效的减重效果很快就会遇到瓶颈，即使再少...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-12减肥饮食阅读(67)