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减肥就一定要节食？节食减肥的5大风险你了解吗！ [减脂餐]

　　许多人在进行节食减肥时，会出现神经性厌食的情况，即对食物的厌恶和拒绝，导致营养不良和身体虚弱，甚至会引发厌食症等严重疾病。　　4、影响心理健康　　长期进行节食减肥会对人的心理健康产生不良影响，容易出现情绪不稳定、焦虑、抑郁等问题，甚...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-12减肥饮食阅读(120)