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素扒西兰花减肥食谱一月瘦4斤 [减脂食谱]

西兰花减肥餐谱，一个月轻松减重4公斤西兰花，在广东俗称花椰菜。它有白色和绿色两种，绿色的被称为西兰花或青花菜，是我们常在超市看到的蔬菜之一。西兰花不仅营养价值极高，而且由于它富含膳食纤维，使其成为减肥餐单中的明星食材。研究表明，每天坚持食...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-08减肥饮食阅读(77)