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经期减肥最快秘籍是什么？ [减脂常识]

有没有最快的方法在经期减肥？首先，即使专家反对在生理期间进行激烈的运动或健身锻炼，但他们都认同慢步或散步是一种非常好的运动方式，可以有效地帮助调整经期不适，而且不容易受伤。不管是经期前还是经期中，只要能够下床走动，就可以穿上舒适的凉鞋，擦...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-21减肥常识阅读(119)