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减肥好方法之，特别关注7大长胖关键时期 [减脂常识]

减肥的好方法之一，是特别关注7个导致肥胖的关键时期。在减肥方面，预防比治疗更为重要。我们很难减掉已经增加的体重，但是通过有意识地管理自己，预防肥胖却可以轻松许多。除了控制饮食和锻炼，预防肥胖其实从我们出生就开始了。在每个关键时期，我们都存...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-18减肥常识阅读(75)