标签：运动与减肥无关

这样运动与“瘦”无缘！(不运动也瘦) [瘦身]

这样的运动与减肥无关！（即使不运动也能瘦下来）这样的运动与减肥无关！ 1. 高强度爆发性运动我们都知道，肌肉是由许多纤维组成的，这些纤维主要分为红色纤维和白色纤维两种。当我们进行高强度爆发性运动时，我们锻炼的是白色纤维，这种纤维会导致肌...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-04-29运动减肥阅读(122)