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小心越减越肥！秋季甩肉须避开4大雷区 [四季减肥]

小心越减越胖！秋季减肥要避开四个误区误区一：吃脂肪食物就会发胖研究发现，那些很少吃乳制品、高脂肪或低脂肪食物的青少年，比那些适量摄入脂肪的人更容易发胖。在减肥的过程中，脂肪并不总是坏角色。摄入的脂肪并不会立即在体内转化为脂肪储存，而且脂...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-04减肥常识阅读(108)