阿特金斯减肥法 阿特金斯十大准则介绍 [减脂常识]
阿特金斯减肥法是一种低碳减肥方法,由阿特金斯博士研究而来。其主要理论是通过控制碳水化合物摄入量来稳定血糖,达到减肥的效果。相比其他减肥方法,阿特金斯减肥法不允许食用任何碳水化合物食品。但是,你可以每天吃4到5顿小餐,只要碳水化合物摄入量不超...
阿特金斯减肥法是一种低碳减肥方法,由阿特金斯博士研究而来。其主要理论是通过控制碳水化合物摄入量来稳定血糖,达到减肥的效果。相比其他减肥方法,阿特金斯减肥法不允许食用任何碳水化合物食品。但是,你可以每天吃4到5顿小餐,只要碳水化合物摄入量不超...