标签：靠跑步能减肥吗

大家好，今天我来为大家解答一个常见的问题：单靠跑步能减肥吗？或者去健身房只进行跑步锻炼而不做力量训练是否可行？如果你对此还不清楚，那就让我们一起来探讨一下吧！ 目录 1. 为什么教练说单靠跑步不能减肥？ 2. 去健身房只跑步而不做力量训练是...

赞(0)健康吃瘦网（微信:junge239）2025-03-25运动减肥 阅读(20)