标签：饥饿和减肥

不吃饭吃减肥药来减肥你错了 [减脂]

你犯了错误，不应该通过吃减肥药来减肥。相反，减肥后，身体会不断增加瘦素，从而阻止中枢发出脂肪储存信号，提高机体抵抗饥饿和脂肪氧化代谢的能力，从而实现长期减肥效果。饥饿是减肥的最大挑战，包括身体和心理上的饥饿。在国外，一些人采用只吃水果和蔬...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-04-28减肥常识阅读(149)