标签：黄瓜减肥

黄瓜减肥食谱：7天瘦10斤[微信：junge239] 星期一：早午餐吃一根黄瓜和一个鸡蛋，晚餐只吃一根黄瓜，如果饿了可以再吃一根。 星期二：早中晚都吃凉拌黄瓜，加少许盐和香油。中午可以煮一些白水青菜。 星期三：早中晚仍然吃一根黄瓜，早午餐建...

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两款黄瓜减肥食谱：皮蛋黄瓜汤 黄瓜含有丙醇二酸，能阻止体内糖分转化为脂肪，有助于减肥。木耳则富含多种营养，被誉为“素中之荤”。通过食用这些食物，可以帮助减少体内多余脂肪，摆脱不美观的赘肉。现在就来学习如何制作黄瓜减肥食谱吧。 清爽黄瓜卷 材...

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　　3.热锅凉油，倒入蛋液煎熟，捞出备用。 　　4.锅中留底油，放入洋葱煸炒至微黄，加入黄瓜和小米辣翻炒，最后加入煎好的蛋液翻炒均匀即可。 　　减肥原理：黄瓜含有丰富的水分和膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助消化排便，洋葱则具有利尿消肿的作用...

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以下是改写后的内容： 2款黄瓜减肥食谱：黄瓜皮蛋汤和清爽黄瓜卷 黄瓜中的丙醇二酸可以抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到减肥的效果。而木耳则富含多种营养成分，被誉为“素中之荤”。通过食用这些食材，可以帮助自己消耗多余的脂肪，减掉难看的赘肉。下面...

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黄瓜减肥的6个禁忌(黄瓜对减肥有帮助吗) 　　黄瓜被誉为“平民蔬菜”，口感脆甜多汁，价格实惠，而且有美容减肥、利尿防病的功效，备受人们青睐。因此，很多人都喜欢吃黄瓜。但是，吃黄瓜也有一些禁忌，以下是六个需要注意的黄瓜减肥事项。 　　黄瓜减肥...

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